你有試過向朋友訴苦，他說：「我完全明白啊！」而你心裏很想贈他一句：「你明？你真係明？」
「我完全明白」好多時都係難聽過粗口。
有時，煩惱的人甚至自己也不明白自己的心情，你有試過自己心情很差，卻說不出讓你心情差的原因嗎？
舉例，給老闆怪責後，你感到很鬱悶。
最表面的原因，你可能是感到老闆無的放矢，又可能是感到不公平，但也有可能是自己根本不喜歡這工作，又有可能是自己覺得工作做得不夠好等等。你只知道自己的心情低落，卻不知道為何會如此不快。
當遇到更大的困難，例如親人去世或分手等等，那種揮不去的沉鬱是連自己也無法理解。
